démarche
Vous êtes peut-être de ceux qui ont entendu parler de développement personnel et de spiritualité sans avoir trouvé la motivation suffisante pour vous y plonger. D'autres ont lu des ouvrages, participé à des séminaires. Certains se sont beaucoup
investis et ont expérimenté plusieurs disciplines ou pratiques. Pourtant, beaucoup n'ont
pas obtenu
de changement à la hauteur de leurs attentes et ont fini par se
résigner, avec le sentiment de tourner en rond, envahis par le doute. A tous, Mhéos va donner
l'envie d'y croire !
Mhéos, Méthode Holistique d'Éveil par l'Observation de Soi, intègre des outils largement éprouvés du développement personnel et de la spiritualité. Son originalité repose sur la manière d'orchestrer le changement et sur l'autonomisation des personnes. Avec Mhéos, on commence par comprendre comment on fonctionne dans notre écosystème humain avant de s'atteler au travail d'introspection et au changement. Mhéos oeuvre pour un enrichissement des expériences d'éveil et des démarches thérapeutiques.
La méthode s'appuie largement sur
l'observation de soi : surveiller ses pensées, ses émotions, ses réactions, repérer les évènements déclencheurs de souffrance ou mal-être. Ce qui sert
la compréhension de son propre fonctionnement pour
changer ce qui doit l'être et
s'ouvrir au champ des possibles afin d'aller vers
la meilleure version de soi-même, délivré des conditionnements du passé, la confiance retrouvée en ses propres ressources et en son pouvoir créateur.
Mhéos se positionne comme un
accélérateur de mieux-être.
Découvrez-en davantage ici à travers
le livre dédié à la méthode ou grâce à
cette liste de Questions/Réponses sur Mhéos.
(cliquer sur la figure pour découvrir
en détail la Roue de l'éveil)
La roue de l'Éveil est l'outil phare de mise en œuvre du changement avec Mhéos grâce auquel chaque situation de vie source d'inconfort, de gêne ou de souffrance est l'opportunité d'enclencher un processus en quatre phases : ÉCOUTE du besoin de changement qui se présente, ANALYSE des enjeux, INTÉGRATION du changement requis et ACTION concrète pour pérenniser ledit changement.
La maîtrise de cet outil suppose notamment la formalisation du parcours des items de la roue via un formulaire afin d'aider à la conscientisation du travail d’introspection (fait et restant à faire) et permettre de mesurer la progression objective et les acquis, voire d'empêcher la procrastination.
Mais il s'agit de
rester humble. Avec Mhéos, pas de culte de la performance ou d’incitation à la compétitivité !
Les défis à relever sont décidés de soi à soi, et pour soi !
Comment ça marche, la roue de l'éveil ?
Pour en savoir plus : découvrez ici le procesus du changement avec la roue de l'éveil.
L'appli va vous permettre de plonger directement dans Mhéos et d'entamer de manière autonome un parcours des items de la roue de l'Éveil, dès lors que surviendra un évènement qui viendra vous titiller.
Cette appli est réalisée avec une nouvelle techno (dite PWA pour Progressive Web Application). Elle n'a pas besoin d'être installée depuis un dépôt d'applications classique Google Play ou Apple Store. En cliquant sur le lien suivant, elle s'affiche directement dans le navigateur du portable. Pour l'installer, il suffit d'ajouter un raccourci à l'écran d'accueil depuis le navigateur (option "Ajouter à l'écran d'accueil" du menu navigateur sur Android et option "sur l'écran d'accueil" du menu de partage sur Safari pour iPhone). Ainsi on retrouve un raccourci Mhéos sur l'écran d'accueil.
Autre avantage,
l'appli fonctionne également sur ordinateur de bureau, PC, Mac ou Linux (cliquer sur le lien ci-dessous ou le coller dans la barre d'URL du navigateur).
Voici le lien d'accès :
https://viewer.pandasuite.com/qxw9S7cw
(version actuelle hébergée gratuitement par la plateforme Panda Suite).
La vidéo suivante
est une
présentation détaillée de l'application
pour faciliter la prise en main et comprendre comment l'utiliser dans le cadre de d'une démarche d'éveil.
Ressources
Outre les rubriques suivantes, l'ensemble des supports et ressources relatives à la méthode Mhéos sont accessibles ici.
"Le développement personnel et la spiritualité démystifiés avec l'approche Mhéos - Manuel d'ingénierie psycho-spirituelle illustré" -
L'ouvrage est un élément crucial pour qui s'engage dans un travail d'introspection avec l'envie de comprendre un certain nombre de concepts afférents au développement personnel, à la spiritualité, au domaine psycho-émotionnel, au psychisme.
Il s'agit d'un PROJET SOLIDAIRE ET PHILANTHROPE sur lequel l'auteur ne touche pas d'argent sous quelque forme que ce soit (en particulier : 0% de droits d'auteur).
Infographies sur le fonctionnement de l'Humain dans l'Univers tirées de l'ouvrage "Le développement personnel et la spiritualité démystifiés avec l'approche Mhéos".
1-Les phases de l'aproche Mheos
2-Ecosystème de l'Humain dans l'Univers
3-Ecosystème de l'Humain dans l'Univers - Des processus au service de la méthaphore du théâtre
4-Carte heuristique des pôles fonctionnels de l'écosystème humain
5-Interactions majeures entre pôles fonctionnels de l'écosystème humain
6-Comment les émotions naissent et impactent nos vies
7-Cinématique détaillée des flux de l'écosystème humain
8-Les principes hermétiques du Kybalion ou les 7 lois universelles
9-L'éveil, vers la reprise du pouvoir
10-Les cycles d'incarnation
11-Roue de l'Eveil et Métaphysique
12-Le processus d'éveil
13-Paramètres du processus d'éveil
14-Roue de l'Eveil
15-La roue de l'Eveil : comment ça marche ?
16-Parcours et potentiels : usage de la chronologie de vie
17-Le véritable lâcher-prise : transformation et transmutation par le corps
18-Piloter le changement avec la roue de l'Eveil
19-Processus de la loi d'attraction
20-Loi d'attraction : visualiser ce que l'on veut ressentir
21-Des thérapies au service d'une santé globale
22-Il est où le bonheur, il est où ?
23-Les pratiques vertueuses vers une santé globale
24-Vivre sa spiritualité au quotidien.
25-Poursuivre des objectifs sains
26-Aux commandes de la démarche d'éveil
27-Fondements de la relation d'amour
28-Le système énergétique humain
29-Cuisine énergétique : accroître son énergie vitale
30-Les synchronicités
31-Les accords toltèques
32-Mhéos, facilitateur d'instrospection
33-Gérer nos attentes ou nourrir nos besoins ?
34-Métaphysique de l'écosystème humain
35-Ecologie intérieure : bien appréhender la vie en mode "hybride"
36-Système électromagnétique humain - "J'attire ce que je suis."
37-Roue de l'éveil, la boussole du développement spirituel
38-Boussole du développement spirituel ou comment inscrire la méthode dans ses routines quotidiennes
39-Le triptyque "Life navigation process"
40-Réalisation de Soi : l'intégration du Tout
41-Simplifier sa manière d'aborder la vie
Série d'articles publiés sur Facebook
Cette version du formulaire d'évaluation du parcours des items de la Roue de l'éveil est un fichier pdf modifiable. Vous pouvez y saisir les différents champs, enregistrer le fichier et le modifier par la suite.
Cette version du formulaire d'évaluation du parcours des items de la Roue de l'éveil est un fichier pdf à imprimer pour vous permettre de le remplir à la main. Plus commode pour ceux qui l'utilisent en séance dans le cadre d'un accompagnement.
Attention : la méthode Mhéos ne saurait en aucun cas se substituer à une consultation par un médecin ou à un quelconque traitement médical. Vous ne devez en aucun cas arrêter ou modifier vous-même un traitement sans l’avis de votre médecin. Si vous consultez ce site, notez que les informations que vous y trouverez ne sauraient en aucun cas se substituer à une consultation médicale ou vous dissuader de consulter votre médecin ou encore de retarder le moment de la consultation.
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Qui EST derrière Mhéos ?
Je m'appelle Fabrice Jacob et je suis le fondateur de la méthode Mhéos. Depuis mon plus jeune âge, je m'intéresse aux grandes questions existentielles et, à ce titre, mes pérégrinations dans le domaine du développement personnel et de la spiritualité m'ont apporté un certain nombre d'éclairages et de pistes de réflexion. Découvrir et comprendre le fonctionnement de l'Humain, ses relations aux autres, à son environnement et aux dimensions qui le surpassent me passionne littéralement.
Enseignant chercheur dans l'âme, autodidacte, j'ai soif de partage. J"ai besoin de décrire, d'expliciter, de transmettre et de diffuser autour de moi la connaissance acquise afin que d'autres puissent s'en imprégner, réfléchir et l’utiliser de la meilleure des façons.
Mon parcours professionnel m'a amené à occuper des fonctions opérationnelles dans le management des réseaux télécoms et Internet ainsi que des systèmes d'information associés pendant une quinzaine d'années. A la suite de quoi je suis devenu Ingénieur Qualité. Depuis plus de 20 ans, je suis expert en modélisation de processus industriels, en gestion des crises et j'accompagne les équipes terrain vers le changement. Aider à appréhender les écosystèmes complexes pour pouvoir mieux s'y adapter est une de mes missions.
La technologie n’étant qu’une imitation du vivant, j'ai eu l'idée de mettre à profit mes compétences techniques pour modéliser le fonctionnement de l’Humain dans l’Univers.
Une ambition d'autant plus pertinente que ces dernières années, la science a validé des hypothèses jugées ésotériques et farfelues il y a encore une vingtaine d'années (expériences de mort imminente, médiumnité, sorties hors du corps, phénomène OVNI...). Jusqu'à en arriver à l'idée de développer une d'une méthode holistique d'éveil.
Ce projet fut une apogée dans mon cheminement personnel. Une quête intérieure débutée une dizaine d'années auparavant en réponse à divers accidents de la vie. Rencontre de la psychothérapie, du développement personnel, de la spiritualité... Stages de découvertes, formations et perfectionnement dans des disciplines allant de l'histoire des civilisations, à la PNL, en passant par les thérapies brèves, la philosophie ou la physique quantique, lesquels m'ont amené à une nouvelle vision de la vie et à affiner mon projet. Chemin faisant, j'ai pu partager mes travaux avec des thérapeutes qui se sont associés à la mise au point de la méthode. Ainsi est née Mhéos !
Après plusieurs années à expérimenter le déploiement de cette méthode, à commencer par mon propre bénéfice, je vous propose le fruit de mon expérience : des outils pertinents et efficaces qui vous aideront à lever des blocages et à alléger ce qui peut parfois s'apparenter à un fardeau au quotidien.
Si vous le souhaitez, je serai heureux de vous accompagner, en douceur et avec humour sur votre chemin d'éveil. Je vous offre mon expérience personnelle, mon écoute attentive et ma clairvoyance sur ce que vous vivez !